Thực đơn 1 tuần cho sinh viên

      47

Nếu bạn có nhu cầu cải thiện sức mạnh mang lại khung người bởi hồ hết bữa tiệc không thiếu thốn bổ dưỡng, tuy thế quan trọng bỏ ra trả quá nhiều chi phí nhằm nạp năng lượng đánh hào hải vị thì bài viết này là dành riêng cho bạn. Hôm ni, phân mục Mẹo vào phòng bếp của Điện đồ vật XANH đã gợi nhắc cho mình 7 thực đối chọi đến sinch viên giá bán 50K đơn giản dễ dàng tiết kiệm ngân sách và chi phí ăn cả tuần không ngán. Cùng vào bếp thôi!
Đậu hũ 3 miếng: 11.000 đồngCà chua 150gr (2 trái): 5.000 đồngRau muống 500gr: 10.000 đồngTỏi, ớt: 5.000 đồng
Đậu hũ nóng càMón đậu hũ sốt cà chua bắt mắt với red color của quả cà chua khóa lên phần nhiều miếng đậu được chiên rubi bự núc ních. Miếng đậu hũ mềm mại và mượt mà bự thơm hòa thuộc vị chua dịu vơi của quả cà chua tạo nên sự phối hợp hài hòa và hợp lý của một món nạp năng lượng ngon!
Đậu hũ nóng càRau muống xào tỏiRau muống xào tỏi thơm nức mùi hương tỏi phi, rau xanh muống được xào cho chín tới bắt buộc có blue color tươi ưa nhìn. Rau duy trì được độ tươi, giòn, hương liệu gia vị nêm và nếm siêu vừa miệng, quá dễ dàng và đơn giản và lại cực kỳ ngon.

Bạn đang xem: Thực đơn 1 tuần cho sinh viên


Thịt đùi heo 200gr: 28.000 đồngTrứng chim cút 20 quả: 10.000 đồngKgiỏi canh túng bấn đao giảm sẵn 400gr: 12.000 đồng(online tại bachhoaxanh.com)Tỏi, ớt, hành lá: 5.000 đồng
Thịt kho trứng cútChỉ cùng với 50k, bạn đã sở hữu ngay một nồi giết mổ kho trứng chim cút lôi cuốn và không thiếu thốn bổ dưỡng. Thịt kho trứng phới mượt ngon, beo lớn cơ mà thơm phức. Sự hòa quấn từ bỏ thịt con heo đậm vị, mềm ngon kèm theo với trứng phắn bùi bùi ăn uống rất ngon
Cá hường 250gr (khoảng 2 con): 27.500 đồngGiá 300gr: 10.000 đồngMướp hương thơm 500gr: 11.000 đồngSả, ớt, hành lá: 5.000 đồng
Cá hường rán sả ớtNgày tiếp sau, hãy thuộc thử thay vị cùng với món cá hường rán sả ớt với miếng cá tươi sạch, chắc giết mổ, lớp domain authority cá thì giòn, giết mổ phía bên trong thì mềm không bị thô sở hữu vị the cay thơm nồng trường đoản cú sả và ớt.
Cá hường cừu sả ớtGiá xàoBổ sung thêm hóa học xơ đến bữa tiệc bây giờ cùng với món giá bán xào dễ dàng và đơn giản và tiện lợi. Vị ngon thu hút của giá đỗ được nêm nếm gia vị vừa ăn, rất ngon mồm. Giá vẫn giữ được độ giòn nên khi nạp năng lượng khôn xiết hấp dẫn mà lại không còn bị ngán.

Xem thêm: Download Nhạc Mp3 Anh Đã Từng Yêu Em Nhanh Nhất, Anh Đã Từng Yêu Em


Giá xào

4 Gà kho gừng, canh rau củ ngót đậu hũ


Đùi gà góc bốn 500gr: 32 ngàn đồngRau ngót 200gr: 10.000 đồngTàu hũ White 1 miếng: 3.000 đồngHành, tỏi, gừng: 7.000 đồng
Gà kho gừngGà kho gừng thơm phức, kim cương ươm vô cùng đã mắt. Lúc ăn bạn sẽ cảm nhận được vị mắm mặn mặn, ngọt ngọt khôn xiết ngon. Với vị thơm ngọt của con kê, vị nóng nồng của nhánh gừng cay cay chắc chắn là sẽ khiến cho cho bạn tê mê, ăn ko ngớt.
Gà kho gừngCanh rau củ ngót đậu hũThêm một món canh rau xanh ngót đậu hũ cung cấp đủ hóa học xơ đến khung hình. Nước canh ngọt, non, đậu phụ lớn mềm, hấp dẫn. Bữa cơm trắng chỉ việc đơn giản dễ dàng như thế này thôi cũng khiến cho các bạn nạp năng lượng không ngớt rồi đó. Nếu tất cả thêm nấm rơm nữa thì nước canh đang ngon ngọt rộng nhé!
Canh rau xanh ngót đậu hũ

5 Thịt luộc, cà muối


Thịt luộcCà muốiĂn kèm cùng với làm thịt luộc chẳng bao gồm gì thích hợp rộng cà muối sẵn giòn giòn, nnhì "rôm rốp" khôn xiết yêu thích miệng. Món làm thịt luộc kết hợp cùng với cà muối hạt cho mình có 1 bữa ăn vô cùng dễ dàng mà thơm ngon, nặng nề cưỡng.